L'ABBRACCIO DELLA CICOGNA

Il nostro corso di preparazione al parto e alla nascita ha

l'obiettivo di sostenere le future mamme e i futuri papà

lungo il meraviglioso e delicato percorso della gravidanza e

dell'essere genitori.  il corso si articola in una serie di incontri

(circa 11)  con la durata di due ore ciascuno, a cadenza

settimanale e si articolano in una parte teorica ed una parte

pratica.

 

Nella parte teorica discutiamo insieme di tutti i processi  

fisiologici della gravidanza, del travaglio e del parto, del

post-partum, del puerperio e dell'allattamento al seno, per

offrire informazione assistenza e supporto, per la promozione

del benessere mamma-bambino, della coppia e dell'intero

 nucleo familiare.

In un ambiente intimo e tranquillo cerchiamo di aiutare i futuri  genitori ad affrontare la nascita con serenità, consapevolezza e fiducia nelle proprie capacità, con esperienze di ascolto, confronto e condivisione.

 

La parte pratica è caratterizzata da un lavoro corporeo e posturale, con esercizi di stretching, danza del ventre, rilassamento, respirazione, ascolto e visualizzazioni. La ginnastica dolce guidata da un'ostetrica ed eseguita durante la gravidanza e nel periodo antecedente il parto aiuta ad aumentare la consapevolezza del proprio corpo, ad individuare i muscoli del pavimento pelvico e  ad imparare a rilassarli. Inoltre si potrà apprendere come eseguire il massaggio perineale, prendere coscenza del proprio respiro ed imparare come controllarlo, sperimentare le diverse posizioni ed i massaggi per  contrastare il dolore e facilitare il travaglio ed il parto.

 

Gli argomenti che verranno trattati durante i vari incontri sono :

• le modificazioni anatomo-fisiologiche del corpo gravido

• igiene della gravidanza

• alimentazione corretta durante la gravidanza e l'allattamento

• come preparare la valigia della madre e del bambino

• quando iniziano le contrazioni che fare?

• quando è arrivato il momento di andare in ospedale/clinica?

• fisiologia del travaglio e del parto

• metodiche farmacologiche e NON per ridurre il dolore delle contrazioni

• il post-partum, il puerperio e l'accoglimento del neonato

• fisiologia dell'allattamento al seno

• il maternage e i primi giorni a casa con il neonato

• imparare a riconoscere il sintomi della depressione post-partum e a chiedere aiuto

 

Il nostro corso può iniziare precocemente, già dalla ventesima settimana, e si può scegliere se seguirlo in coppia oppure singolarmente.

Gli incontri possono essere di gruppo o su rich9iesta anche individuali e a domicilio.